今日もダイエットメニュー。
きのこのシチューです。
しめじ、えのき、しいたけ、エリンギ。

お肉？
無し無し(･∀･)ノ

子供らには不評でした(T▽T)アゥ

チェックかわいいー。
小ぶりなバッグ作ったよ♪

レースのモチーフを親戚からたくさん頂いたので付けてみました。

今年から再挑戦の旦那のダイエット♪
週一で体重測定してます。
なんとすでに2キロ減ですヽ(・ω・)ノ

運動はお風呂上りに腹筋と腕立てをやってます。
あたしの薦めたヨガは一度もやってくれてません(-_-)

帰宅が遅いので食べてすぐ寝ることが多いから、夕飯は低カロリーを心がけてます。
量も控えめにはしてるけど、一日働いておなかすかして帰ってきてるのに
お腹いっぱい食べれないのもかわいそう。
だからなるべく低カロリーのものにしてます。
それだけだけど、確実に体重落ちてきた(･∀･)

お肉メインの料理はやめて、野菜と魚中心。
お肉使う時はちょこっとだけ。

ハンバーグは豆腐ハンバーグにしてお肉の量を減らしたり、
しょうが焼きも豆腐にまいたりしてお肉の量は少ないけどボリュームは満点にしたりしてます。






頼りにしてる参考本

去年の秋くらいに作ったやつ、今頃紹介(^_^;)



よく着てます。暖かいの。
C＆Ｓさんの生地とパターンです。

そして前にアイロンプリントでオリジナルタグを作ったけれど、
あれは実は大失敗で、アイロンかけるときにいちいち当て布がいるの。
間違って直接アイロンしちゃうと溶けるし(￣口￣;)!!

で、結局ちゃんとした織ネームを作ってもらいました。


NEO JAPANさんで３パターンをどっさり作ってもらいました。


ココ♪

自己満足(^-^)

久しぶりにWiiした。
Wiiスポーツのテニス
腕だるっ。

最近はWiiやったとしてもワリオ



ばっかりだったから…（これがめちゃ面白いのな＾＾子供たちも大好き）

運動不足だなぁ…ゲームで筋肉痛になりそう。
ヨガ始めて体は柔らかくなりつつあるけど体力は全然ないです
(ﾉ▽` )°°。
ハムスターは一日に１０キロくらい走るそうです。
確かに夜中にカラカラと走ってます。
見習おう(^_^;)

春になったら、買い物は自転車で行こう！
と思います。
ガソリンも節約になるし、運動不足にもいいだろう(･∀･)


ちなみにこれアタシ。


フフフフ…

昔、家に図鑑がシリーズであって、よく眺めてました。
詳しく読むことはあんまりなかったけど、なんとなく見てるだけで結構いろんなことが覚えられます。絵や写真も楽しいし。
テレビとかに珍しい魚なんかが出ると、
『あれ、本で見たことある〜』って思い出して図鑑を開いたりして。
自然に頭に入ってるんだよね＾＾

今の家には図鑑がなくて、調べるときはたいていネット。
便利だし、それでいいかなって前は思ってたけど、
やっぱ子供らが常に触ってられる本の方がいいのでは…
って教育ママっぽいですが、とにかく図鑑が欲しくなったの。

そしてすぐ買ってきた(･∀･)

動物 (小学館の図鑑NEO (1))
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めっちゃ重かったし(-Д-;)ゼィゼィ…
中を見たら子供の頃に戻っちゃった感覚。
すごい楽しい。

子供達も旦那も楽しそうに見てます＾＾
でもアタシが一番真剣に見てるかも^_^;

水栽培してたヒヤシンス。
花が咲いた〜。

成長が遅かったほうのやつから先に咲いたよ。

去年収穫して乾燥させてたコキアでほうきを作りました。
収穫後、種や葉を落とす作業を２回行い、ほうきにすることが出来ました。
試作も兼ねてますので、これは飾り用のほうきです。




リースもおまけで作ってみました。

まだ残っているもので、もう２本くら作れそうです。
一個は小さいのにしてハムスターの部屋の掃除用にしようと思います。
そしてもう1つは、しっかり釘も打って作って実用出来るほうきにしようと思います＾＾

今年新しく始めたこと。

ヨガです(/･∀･)/

まだ一週間しかやってないんですけどね、
続けられそうです。
一日１０分なので＾＾
それもＤＶＤ見ながらなので続けられそうです。



旦那が８キロのダイエットに成功したと思ったら
すっかりリバウンドしていたので、いっしょにやろうと思って買ってきたんだけど
ヨガはイヤだそうです…(￣口￣;)!!

あたしは腰痛がすっきりしないかなぁと期待してやってますが
始めて一週間、随分らくになってきました。

たったの１０分ですが
終わった後の程よい疲労感みたいなものがイイですヽ(・ω・)ノ
娘とお風呂あがりにやっています。

遅くなりましたが
あけましておめでとうございます♪

ホムペの引越し作業も無事終了し、また再開します
ほんとはもっと早く終わる予定だったんだけど、
ここ４、５日に画像管理のソフトが壊れて、悪戦苦闘していました。
無事治りました　

また皆さんトコに挨拶に伺いますが、
お手数ですがリンクの変更などお願いします♪
photo blogのURLも変更しております。


冬休みは、正月明けからずっと実家に帰っていました。
娘にスキーデビューもさせました。
温泉行ったり、友達に会ったりして、いっぱい元気を貯めてきました。
今年もがんばるぞ(｡･_･｡)ﾉ

昨年のクリスマスに買ってもらったキスデジ
いろいろ試し撮りしてます。

ソラちゃんのおしり(*゜-゜)


キスデジで撮りました。
落ちてるコーンは全部頬袋に貯めこんでたやつです。




『おしりなんて撮らないでよね』